1। चुशू सौर शब्द की उत्पत्ति
चौबीस सौर शब्द एक अस्थायी ज्ञान प्रणाली और चीनी लोगों द्वारा विकसित इसकी संबंधित प्रथाओं हैं। सूर्य की वार्षिक गति का अवलोकन करके, चीनी ने आकाशीय घटनाओं, फेनोलॉजी, मौसम और प्राकृतिक परिवर्तनों को नियंत्रित करने वाले कानूनों की समझ बनाई है। इस प्रणाली को चीन के "पांचवें महान आविष्कार" के रूप में जाना जाता है।राष्ट्रीय अमूर्त सांस्कृतिक विरासत प्रतिनिधि परियोजना सूची"चौबीस सौर शब्द-एक अस्थायी ज्ञान प्रणाली और चीनी लोगों द्वारा विकसित इसकी प्रथाओं को सूर्य की वार्षिक गति के माध्यम से विकसित किया गया था" यूनेस्को द्वारा अंकित किया गया थामानवता की अमूर्त सांस्कृतिक विरासत की प्रतिनिधि सूची 2016 में।
"चुचू" शब्द का एक लंबा इतिहास है। यह पहली बार दिखाई दियागुयू (राज्यों के प्रवचन), स्पष्ट रूप से तापमान के परिवर्तनों को संदर्भित किया। पश्चिमी हान राजवंश में,Huainanzi · खगोलीय प्रशिक्षणस्पष्ट रूप से "चुशू" को चौबीस सौर शब्दों में शामिल किया गया।
2। चुचू सौर शब्द के पारंपरिक रीति -रिवाज
पूर्वज पूजा और शरद ऋतु
सातवें चंद्र महीने का 15 वां दिन फसल का जश्न मनाने और पृथ्वी को धन्यवाद देने के लिए शुरुआती शरद ऋतु में एक लोक उत्सव है। इस समय के दौरान, कई फसलें चीरती हैं। लोग अपने पूर्वजों की पूजा करते हैं, नए कटे हुए चावल और अन्य उपज को शरद ऋतु की फसल के अपने पूर्वजों को सूचित करने के लिए बलिदान के रूप में पेश करते हैं।
डक कर देना
"जुलाई के मध्य में बत्तख, अगस्त के मध्य में तारो" -सिमों का मानना था कि सातवें चंद्र महीने के बीच में बतख सबसे मोटा और पौष्टिक था। गर्मी के अंत के दिन, बीजिंगर्स हीट लिली डक का अंत खरीदेंगे। जियांगसू प्रांत में, पड़ोसियों को तैयार बतख का एक कटोरा दिया जाएगा, कहा कि, "गर्मी के अंत के दौरान बतख देना हर घर को स्वस्थ रखता है।"
रिवर लालटेन
नदी के लालटेन में आमतौर पर एक आधार पर एक प्रकाश या मोमबत्ती होती है। गर्मी की शुरुआत के समय के आसपास, घोस्ट फेस्टिवल के लोक उत्सव, जिसे आमतौर पर "मिड-ऑटम्यूमेंट फेस्टिवल" या "घोस्ट फेस्टिवल" के रूप में जाना जाता है, में नदी के लालटेन को पानी में शामिल करना और उन्हें बहाव देना, मृतक के लिए स्मरण व्यक्त करना और सुरक्षा के लिए प्रार्थना करना शामिल है।
3। दैनिक जीवन और स्वास्थ्य संरक्षण
चुशू एक सौर शब्द है जो तापमान में परिवर्तन को दर्शाता है। दक्षिणी चीन में, गर्म मौसम अक्सर चुशू के अंत की ओर लौटता है-यह तथाकथित "शरद ऋतु टाइगर" है (चुचू के बाद गर्मी की गर्मी की गर्मी की अवधि)। चुशू के दौरान, हालांकि दिन के तापमान अधिक रहते हैं, तापमान सुबह और शाम को काफी गिरता है, जिससे एक बड़ा दैनिक तापमान अंतर होता है। लोगों को ठंड पकड़ने के खिलाफ सावधानी बरतनी चाहिए।
आहार के संदर्भ में
गर्मी की शुरुआत के बाद, पसीना काफी कम हो जाता है, और पानी और नमक चयापचय धीरे -धीरे संतुलन में लौटता है, शारीरिक आराम और वसूली की अवधि में प्रवेश करता है। इससे थकान और "शरद ऋतु की थकान" का विकास हो सकता है। इसे कम करने के लिए, पर्याप्त नींद सुनिश्चित करें, बिस्तर पर जाएं और जल्दी उठें, और देर से रहने से बचें। एक हल्का आहार बनाए रखें, टमाटर, बैंगन, आलू, अंगूर और नाशपाती जैसे खाद्य पदार्थों का सेवन करें।
व्यायाम के संदर्भ में
गर्मी की शुरुआत के बाद, शरद ऋतु गहरी हो जाती है, यह ग्रामीण इलाकों का आनंद लेने, शरद ऋतु के दृश्यों की प्रशंसा करने और मनोरम दृश्यों के लिए पहाड़ों पर चढ़ने के लिए एक सही समय है। शरद ऋतु की गतिविधियों में तेज चलना, लंबी पैदल यात्रा और गेंद खेलना शामिल है। वरिष्ठों के लिए, व्यायाम थके हुए बिना किया जाना चाहिए। सुबह और शाम को व्यायाम करना सबसे अच्छा है। दोपहर के दौरान बाहरी गतिविधियों से बचें, क्योंकि बाहर का मौसम अभी भी गर्म हो सकता है।
